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Saiba como praticar o ciclismo corretamente e tenha mais benefícios

Apesar de oferecer muitos benefícios à saúde, se não for praticado corretamente, o ciclismo pode acarretar em lesões. Cláudio Santos, presidente da Federação de Ciclismo do Rio de Janeiro (Fecierj), conta quais são os cuidados necessários para andar de bicicleta com segurança e aproveitar todos os benefícios desse esporte, sem se machucar.

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