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COMO USAR O ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA PARA COMBATER A ANSIEDADE E A DEPRESSÃO

COMO USAR O ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA PARA COMBATER A ANSIEDADE E A DEPRESSÃO

O estresse é um dos maiores males que a sociedade contemporânea enfrenta.

Aliado a isso, as pessoas ficam mais ansiosas e doentes.

Para você ter ideia, só nos Estados Unidos, cerca de 7 milhões de adultos sofrem com transtorno de ansiedade generalizada (TAG).

As mulheres são mais propensas a essa condição do que os homens.

E, como já podíamos imaginar, é na adolescência que os primeiros sintomas começam a aparecer.

Se você se preocupa com coisas insignificantes e sem motivos, então é bom ficar em alerta.

São esses um dos sinais que o nosso corpo emite como pedido de socorro.

E, se o problema não for tratado com urgência, pode desencadear até depressão.

A presença de dopamina e serotonina é essencial para o equilíbrio neuroquímico do corpo.

A ausência delas pode causar:

– Percepção irreal de problemas

– Tensão muscular e dores no corpo

– Preocupação com tarefas do cotidiano

– Fadiga

– Dores no estômago e náuseas

– Incapacidade de relaxar

– Dificuldade de concentração

– Vontade frequente de ir ao banheiro

– Irritabilidade e mau humor

– Dificuldade de deglutição

– Suor excessivo

– Facilidade em se assustar

– Tontura e falta de ar

– Dores na cabeça

– Tremores ou espasmos

– Dificuldade em adormecer ou manter o sono

O grande problema é que a ansiedade, o estresse e a depressão geralmente são tratados com medicamentos químicos.

Qual o mal que há nisso?

Quando consumimos drogas como essas, ficamos mais dependentes, além de vulneráveis aos efeitos colaterais.

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