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Conheça avós fitness que vão derrubar seus conceitos de terceira idade

Conheça avós fitness que vão derrubar seus conceitos de terceira idade

No mundo em que vivemos, há de se concordar que as pessoas estão optando cada vez mais por um estilo de vida saudável, não importando a idade.

Mostrando que isso é totalmente possível, Jacira Noronha e Diva Thomé largaram mão do bordado e da cozinha, para se dedicar às atividades físicas.

Jacira mora em Roraima e aos 58 anos é mãe de quatro filhos. Dos filhos, já tem quatro netos e faz sucesso nas redes sociais com sua forma física invejável.

Ela sofreu um acidente de moto em 2003 e encontrou na musculação a força que precisava para se restabelecer.

Comecei com exercícios leves e depois fui tomando gosto pela prática. Em seis meses eu estava totalmente recuperada. Hoje, consigo fazer agachamento com 90 kg, tranquilamente.

Jacira Noronha, 58
em entrevista ao Bol Notícias
Getty Images

Foto: Reprodução / Bol Notícias

A dança sempre será a minha vida, não importa a idade. Vivo para dançar e danço para viver.

Diva Thomé, 59
em entrevista ao Bol Notícias
Getty Images

Foto: Reprodução / Bol Notícias

Praticar atividade física mantém sua saúde em dia, física e emocionalmente. Então, comece agora mesmo para chegar na terceira idade com a mesma energia delas!

Fonte Original: Bol Notícias

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