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8 remédios caseiros para você curar o fígado gordo de forma 100% natural!

8 remédios caseiros para você curar o fígado gordo de forma 100% natural!

Muito já falamos sobre a importância do fígado e o quanto é necessário mantê-lo saudável.

Se seu fígado não estiver funcionando bem, o corpo vai acumular toxinas e causar muitas doenças, como é o caso do fígado gordo, que também é conhecido como esteatose hepática.

Para tratar as doenças hepáticas, antes de mais nada, é preciso garantir uma dieta saudável.

Caso contrário, a chance de você sofrer com patologias como cirrose é muito alta.

Por isso, trouxemos uma listinha de alguns alimentos que devem ser consumidos para o bem desse órgão tão importante:

1. Alcachofra

É um excelente diurético e ajuda a regular o colesterol.

Nas lojas de produtos naturais podem ser encontradas suas folhas para fazer infusões.

No entanto, você também pode consumir cápsulas para melhorar o estado do fígado.

2. Beterraba e rabanete

Ambos ajudam a esvaziar e a purificar o fígado, fornecendo poucas calorias, mas muita água, vitaminas e minerais, sendo também muito nutritivos.

A beterraba e o rabanete podem ser consumidos crus em saladas.

3. Nêspera

Uma excelente dica para tratar fígado gordo.

Você pode comer um par de nêspera ou beber um copo de suco da fruta todos os dias, a fim de reforçar o tratamento.

4. Cardo-mariano (milk thistle)

Trata-se de uma planta muito usada para o tratamento de fígado gordo.

Você pode encontrá-la em lojas naturais, em forma de cápsulas e gotas, tornando sua ingestão muito simples.

A quantidade ideal deve ser vista na bula.

Recomendamos principalmente o consumo de 3 xícaras de chá da planta por dia.

5. Dente-de-leão

Este é um excelente purificador do fígado e rins.

Faça uma infusão de pelo menos três xícaras por dia, até melhorar.

6. Boldo

Das plantas associadas ao tratamento de fígado gordo, o boldo também é muito popular.

Ele ajuda a purificar o órgão, eliminando o acúmulo de gordura.

Geralmente as pessoas bebem o chá de boldo, que é feito da mesma forma que o de dente-de-leão.

No entanto, em algumas farmácias, também são vendidas cápsulas.

7. Gengibre

O gengibre contém vários antioxidantes e minerais essenciais para combater este distúrbio hepático.

Além disso, graças às suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, a raiz ajuda a aliviar a dor articular, enxaqueca, problemas gastrointestinais e circulatórios.

Você pode desfrutar dos benefícios colocando gengibre na salada, adicionando ao seu suco favorito ou preparando um chá.

Se nunca fez chá de gengibre, saiba que é bem simples!

Misture duas colheres (sopa) da raiz esmagada com água quente.

Deixe a infusão descansar por cinco ou dez minutos.

Feito isso, beba 15 minutos antes das refeições principais.

Outra forma de fazer é cortar a raiz em duas ou três fatias e colocar em um litro de água.

Assim, você deve deixar fervendo por 15 minutos, deixar esfriar e, em seguida, beber três vezes ao dia, alguns minutos antes das refeições.

8. Limão

Se você não tem problemas de acidez ou sensibilidade a cítricos, o limão será um bom aliado.

A ideia é espremer um pouco na salada ou preparar um suco ou chá.

Outra opção é tomar em jejum, todos os dias, um copo de água morna com o suco de um limão espremido na hora.

O limão ajuda a eliminar gorduras, ou seja, é ótimo para tratar fígado gordo.

Todos esses alimentos são excelentes alternativas naturais.

Você deve conciliar com o tratamento que o seu médico recomendar, e não deixe de fazer exercícios físicos.

 tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico. 

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