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Remédios para sinusite: médicos ensinam 5 formas de controlar crises de sinusite em casa

Remédios para sinusite: médicos ensinam 5 formas de controlar crises de sinusite em casa

Os dados do Ministério da Saúde indicam que pelo menos 30 milhões de brasileiros sofrem de crises de sinusite por ano no país. A sinusite é uma inflamação dos seios paranasais que acontece na mucosa da face, região de cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos. Encontrar uma forma de controlar a doença sem uso de medicação é a melhor maneira de lidar com o problema. Médicos reuniram os melhores remédios caseiros para sinusite.

A sinusite é uma condição irritativa e extremamente desconfortável. A sensação de quem sofre com o problema é que o rosto inteiro dói. Durante uma crise, a pessoa sente uma dor intensa no rosto, além de obstrução do nariz, tosse e dores no ouvido e maxilar. A seguir as cinco melhores maneiras de amenizar os sintomas em casa, sem precisar de medicamentos, de acordo com médicos.

LIMPEZA NASAL

O otorrinolaringologista Dr. Eduardo Magri, da Rede de Hospitais São Camilo, disse que site Minha vida que durante uma crise, a lavagem nasal é imprescindível. Ele diz que um dos melhores remédios caseiros para sinusite é fazer a limpeza do nariz e seios nasais com uma mistura de água morna e sal. Essa solução ajuda a eliminar o excesso de secreções e reduz a inflamação, aliviando os sintomas como dor e pressão no rosto.

• Como fazer: Mornar um copo de água, acrescentar duas pitadas de sal de cozinha e mexer até dissolver. Encher uma seringa de 10 ml sem agulha  com a solução. Durante o procedimento deve abrir a boca e pode respirar também pela boca e o corpo inclinado para frente. Posicionar a seringa na entrada de uma narina e injetar o líquido em velocidade média, até que saia pela outra narina.

INALAÇÃO COM EUCALIPTO

O clínico geral, Dr. Athur Frazão, explicou em sua coluna no site Tua Saúde, que o eucalipto tem propriedade expectorante e anti-séptica e alivia de forma rápida e eficaz a congestão nasal. O médico explica que essa é uma das receitas caseiras mais recomendada para a sinusite aguda, aquele que apresenta congestão nasal, corrimento nasal (coriza com catarro) e dor de cabeça.

• Como fazer: Colocar em uma bacia com água fervente de 5 a 8 gotas de óleo essencial de eucalipto e uma colher (de chá) de sal de cozinha. Depois cobrir a cabeça e a bacia e respirar profundamente o vapor da mistura. É importante respirar o vapor o mais profundamente possível por até 10 minutos. O procedimento pode ser repetido 2 a 3 vezes ao dia.

ESPINAFRE E HORTELÃ FRESCOS

Quando a sinusite é alérgica, Dr. Arthur Frazão recomenda o suco de espinafre e hortelã frescos. Ele diz que essa mistura tem propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes que ajudam a eliminar as secreções e vai aliviar bem os sintomas da sinusite.

• Como fazer: Bater no liquidificador 5 folhas de espinafre, 5 folhas de hortelã, um copo de água de coco e 1 colher de mel de eucalipto. Esse suco deve ser ingerido entre as refeições pelo menos 3 vezes ao dia.

INALAÇÃO COM CEBOLA

A nutróloga Lenina Matioli, especialista pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), ensinou no site Minha Vida, outra inalação amplamente recomendada em caso de crises de sinusite: a inalação de cebola. Ela explicou que a cebola tem propriedades antibacterianas e antivirais, no entanto, sua inalação ajudará apenas a aliviar os sintomas da sinusite, não a curá-la.

• Como fazer: A nutróloga recomenda separar uma cebola em camadas e jogar na água fervente. Deixar ferver por um minuto, em seguida, coloque a mistura ainda bem quente em uma bacia e faça a inalação. O alívio dos sintomas é imediato e o procedimento funcionará muito bem até que uma medicação específica faça efeito.

ATENÇÃO!

Há sites ensinando receitas “infalíveis”para sinusite com pimenta e água.  Não caia nessa! Segundo a nutróloga Lenina Matioli, por mais que a pimenta seja rica em capsaicina, uma substância com ação anti-inflamatória, ingeri-la com água não vai curar nem aliviar os sintomas da sinusite. Além disso, a “queimação” causada pela mistura pode causar outros problemas de saúde.

http://diariodebiologia.com/

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