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chá detox de louro e canela

chá detox de louro e canela

Os chás são poderosos aliados nas dietas de quem pretende reduzir medidas de maneira saudável. E as bebidas detox, além de contribuírem no emagrecimento, também ajudam a desintoxicar o organismo. Conheça a bebida que leva canela e louro e ajuda a manter o peso e a saúde em dia.

Beber o chá detox de canela e de louro diariamente, além de contribuir para o emagrecimento, também é uma excelente forma de manter o corpo com os nutrientes e antioxidantes necessários para um bom funcionamento.

Chá detox de louro e canela

Foto: Depositphotos

Ingredientes e modo de preparo

Coloque uma canela para ferver por 15 minutos em um litro de água, depois acrescente cinco folhas secas de louro e deixe no fogo por mais 10 minutos. Por fim, ponha um punhado de folhas e flores de sálvia por mais 5 minutos.

Desligue o fogo, corte um limão em pedaços e coloque na mistura ainda com a casca. Deixe o recipiente abafado por cinco minutos.

Coe a bebida e consuma ainda morno, preferencialmente de jejum.

Benefícios da canela

A canela possui um forte efeito termogênico, acelera o metabolismo e aumenta o gasto energético, contribuindo para o emagrecimento.

Ela também ajuda a aumentar a sensação de saciedade e diminui a vontade comer doces e outras comidas que podem sabotar qualquer dieta.

Além de ajudar na redução de peso, a canela ainda elimina toxinas do organismo, promovendo uma eficaz limpeza no sangue.

A canela também contribui na diminuição dos níveis de açúcar no sangue, controla o colesterol, facilita o processo digestivo e combate resfriados, dores de cabeça e até mesmo a artrite.

Benefícios do louro

O louro é uma planta usada há anos por quem deseja emagrecer. Assim como a canela, a planta consegue contribuir para a redução de gorduras e eliminação de toxinas do corpo.

O chá detox feito com louro ajuda a reduzir gorduras localizadas, principalmente na região do abdômen. A bebida tem ação diurética e ajuda a eliminar o excesso de água, muitas vezes responsáveis pela temida “barriguinha”.

A planta também ajuda a combater o estresse e ansiedade, problemas que muitas vezes são “gatilhos” para pessoas exagerarem no consumo de comida, principalmente doces.

Fonte – https://www.chabeneficios.com.br/conheca-o-cha-detox-de-louro-e-canela-que-e-sucesso-na-internet/

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