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Receitas de chás com casca de abacaxi, cravo e canela

Receitas de chás com casca de abacaxi, cravo e canela

Se você é daquelas pessoas que gosta de aguçar o paladar e ainda absorver os benefícios dos chás, certamente já deve ter ouvido falar nas receitas de chás com casca de abacaxi, cravo e canela, certo?

Caso contrário, nesse artigo, além de aprender a fazer deliciosas receitas com a utilização desses ingredientes, você ainda vai aprender muito mais sobre a forma com que o abacaxi, o cravo e a canela são vantajosos para a sua saúde.

Mesmo com todos esses benefícios previamente citados, o mais importante é consultar o médico antes de inserir qualquer tratamento caseiro na sua rotina. Além do mais, esse profissional vai certificar a utilização responsável.

“Os chás podem ter propriedades calmantes, estimulantes ou diuréticas, por exemplo. Na sua grande maioria são ricos em minerais e antioxidantes naturais”, destaca o médico Juliano Pimentel sobre as propriedades dos chás para a saúde.

Os melhores chás de casca de abacaxi com cravo e canela

Para quem prestou um pouco mais de atenção, no lugar da utilização da poupa para fazer o chá, as receitas que serão apresentadas a seguir usam a casca da fruta. Isso porque a quantidade de vitaminas contida nela é bastante superior.

“A casca das frutas é rica em fibras, que ajudam a manter o funcionamento do intestino; o que é essencial para quem quer perder peso. Além disso os minerais, vitaminas e antioxidantes presentes na casca podem combater o envelhecimento”, aponta Pimentel.

Veja agora as sugestões de chás da casca de abacaxi com cravo e canela:

  • Chá simples de casca de abacaxi, cravo e canela
  • Chá verde de casca de abacaxi, cravo e canela
  • Chá termogênico de casca de abacaxi, cravo e canela
  • Chá detox de casca de abacaxi, cravo e canela

Como fazer chá da casca de abacaxi com cravo e canela

Depois de todas essas sugestões, agora chegou a hora de aprender a preparar todas as receitas. Sendo assim, preste atenção na quantidade dos ingredientes utilizados e no modo de preparo.

Essas receitas de chás com casca de abacaxi, cravo e canela podem fortalecer o imunológico

Esse chá pode ter propriedades calmantes, estimulantes ou diuréticas (Foto: depositphotos)

Chá simples de casca de abacaxi, cravo e canela

Para preparar essa receita, você vai precisar de 1,5 litro de água e a casca de 1 abacaxi médio. Lave bem a casca antes de utilizá-la. Corte e leve para a panela com a água. Adicione 1 pau de canela e 5 cravos-da-índia. Misture e espere ferver.

Assim que atingir o ponto de ebulição, mexa e desligue o fogo. Tampe a panela por 10 minutos. Em seguida, retire todos os ingredientes com ajuda de uma peneira. O chá pode ser consumido em seguida ou conservado na geladeira.

Chá verde de casca de abacaxi, cravo e canela

Com ajuda de uma panela, coloque 1,5 litro de água para ferver. Logo na sequência, adicione a casca de 1 abacaxi, 1 pau de canela, 3 cravos-da-índia e 1 colher (de sopa) de erva de chá verde. Assim que atingir a fervura, desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos.

Antes de beber, a indicação é usar uma peneira para remover todos os ingredientes de uma só vez. Beba ainda morno ou leve a geladeira para conservar. Não o aqueça novamente, pois vai alterar as substâncias.

Chá termogênico de casca de abacaxi, cravo e canela

Leve ao fogo a quantidade de 1,5 litro de água. Em seguida, acrescente também a casca de 1 abacaxi, 1 pau de canela, 3 cravos-da-índia e 100 g de raiz de gengibre. Assim que entrar em ebulição, desligue e deixe descansar por 5 minutos.

Use uma peneira para remover todos os ingredientes usados no preparo do chá. Logo em seguida, a bebida está pronta para ser ingerida. Pode beber ainda morna ou conservar o restante na geladeira.

Chá detox de casca de abacaxi, cravo e canela

Para preparar essa receita, você vai precisar de 1,5 litro de água e a casca de 1 abacaxi médio. Leve ao fogo para ferver. Logo em seguida, adicione 1 pau de canela, 3 cravos-da-índia e 1 colher (de sopa) de hibisco.

Desligue o fogo, tampe e deixe a mistura descansar por 10 minutos. Passado esse tempo, use uma peneira para facilitar a remoção de todos os ingredientes. Beba ainda morno ou leve à geladeira para consumi-lo frio.

Benefícios do abacaxi

Por ser rico em vitamina C, o abacaxi consegue reforçar o sistema imunológico

90% do abacaxi é água, por isso é muito indicado contra a desidratação (Foto: depositphotos)

O abacaxi é uma fruta rica em vitaminas e sais minerais, por isso ela agrega tantos benefícios a saúde humana. A partir de agora, fique por dentro em todos os benefícios vinculados ao uso de abacaxi nas receitas descritas anteriormente.

  • É rica em manganês
  • Fonte de vitamina C
  • Ação hidratante
  • Faz bem ao sistema imunológico
  • Combate à coagulação sanguínea
  • Faz bem para os ossos
  • É benéfica para a saúde dos olhos
  • Ajuda na digestão dos alimentos
  • Ajuda a perder peso

Depois de conhecer todos os benefícios que o abacaxi pode trazer para a sua saúde, agora chegou a hora de detalhá-los melhor. Fique atento ao que o seu corpo pode ganhar com o consumo regular do abacaxi.

É rica em manganês

Um dos sais minerais mais presentes na composição do abacaxi é o manganês. Só para se ter uma ideia, a fruta possui 75% da quantia necessária diária de manganês necessária para o bom funcionamento do corpo humano.

Fonte de vitamina C

O abacaxi é uma fruta rica em vitamina C, por isso ela pode ser usada para reforçar o sistema imunológico, evitando doenças como gripes e resfriados. A ingestão de 100 gramas de abacaxi já fornece 80% da necessidade diária de vitamina C que o organismo precisa.

Fora isso, ela também estimula a produção de colágeno e elimina os radicais livres. Sobre esse último item, com o combate dos radicais livres, doenças como o câncer podem ser evitadas.

Ação hidratante

O abacaxi é rico em água, vitaminas, sais minerais e fibras. Por isso ele pode ser usado com o propósito de hidratar o corpo evitando, assim, problemas como a desidratação. Só para se ter ideia, quase 90% do seu peso é de água.

Faz bem ao sistema imunológico

Devido à grande quantidade de vitamina C existente no abacaxi, uma substância conhecida por ácido ascórbico é a grande responsável por reforçar o sistema imunológico. Por conta disso, muitas doenças podem ser evitadas.

O abacaxi também protege os vasos sanguíneos. Em suma, isso acaba favorecendo o funcionamento das células brancas do sangue. É importante destacar que essas células são responsáveis pela defesa do organismo.

Combate a coagulação sanguínea

Uma substância conhecida como bromelina, que está presente na composição do abacaxi, favorece a coagulação sanguínea. Sendo assim, a fruta pode ser usada para evitar doenças como a trombose.

Faz bem para os ossos

Devido a presença de manganês, o abacaxi pode ser usado pelas pessoas em prol da saúde dos ossos. O mineral ajuda na construção e manutenção dos tecidos ósseos e conjuntivos. Ele também previne contra doenças como a osteoporose.

É benéfica para a saúde dos olhos

O abacaxi contribui para redução do risco de degeneração macular. Dessa forma, o consumo regular da fruta também é capaz e prevenir contra problemas relacionados aos olhos, sobretudo pela presença de antioxidantes e vitamina C.

Ajuda na digestão dos alimentos

Por conter fibras, o abacaxi é uma fruta que contribui para o bom funcionamento do intestino. Outro benefício do ingrediente na mesma área é o favorecimento ao processo digestivo.

Isso acontece justamente pela ação de quebra de proteínas que o abacaxi propicia. Na digestão em si, a ação de benefício vem através de uma substância conhecida por bromelina.

Ajuda a perder peso

O abacaxi apresenta baixa densidade calórica, por isso a fruta é indicada para fazer parte da dieta de quem visa perder alguns quilinhos. Uma fatia da fruta possui 50 calorias, o que faz dela uma ótima opção para o lanche.

Benefícios da canela

A canela consegue combater o crescimento das células cancerígenas

A ingestão regular da canela possui o poder de reduzir os níveis do mau colesterol (Foto: depositphotos)

A canela, que também está presente nas receitas dos chás, possui muitos benefícios relacionados à saúde e bem-estar. Acompanhe o decorrer do artigo e fique por dentro de todos eles.

  • É antioxidante
  • Diminui os níveis de açúcar no sangue
  • Combate infecções e inflamações
  • Reduz os riscos de doenças cardíacas
  • Previne o câncer
  • Combate a vírus HIV

Viu só o quanto a canela pode ser benéfica para o seu corpo? Agora, você vai conhecer um pouco mais sobre todos esses benefícios apresentados anteriormente.

É antioxidante

A canela possui polifenois, que são substâncias antioxidantes. Dessa forma, segundo o médico Juliano Pimentel, ela protege o corpo contra “danos oxidativos causados pelos radicais livres”. O ingrediente também combate o envelhecimento natural das células.

Diminui os níveis de açúcar no sangue

Um composto presente na canela pode agir de forma semelhante à insulina. Sendo assim, ela ajuda a diminuir o nível de glicose no organismo, o que previne picos de glicose. Seu uso é recomendado, inclusive, para diabéticos.

Combate infecções e inflamações

A canela combate as infecções justamente pela presença de Cinamaldeído. Este componente ativo presente na canela trata a infecção. Já no caso das inflamações, o benefício é resultado também da ação dos antioxidantes.

Reduz os riscos de doenças cardíacas

A ingestão regular da canela possui o poder de reduzir os níveis do mau colesterol e de triglicérides. Isso faz com que a pressão arterial seja controlada, o que está diretamente ligado a redução dos problemas ligados ao coração.

Previne o câncer

A canela é um ingrediente que está ligado a ativação de enzimas desintoxicantes no cólon. Isso faz com que ela combata “o crescimento das células cancerígenas e a formação de vasos sanguíneos em tumores”, segundo detalha Pimentel.

Combate a vírus HIV

Essa propriedade está diretamente ligada ao reforço que a canela dá para com o sistema imunológico. Como o vírus HIV induz a debilidade do organismo, a canela faz exatamente o papel contrário, fortalecendo-o.

Benefícios do cravo

As propriedades do cravo ajudam a melhorar a circulação sanguínea

A aceleração do metabolismo é um dos principais benefícios do consumo do cravo (Foto: depositphotos)

Por fim, depois de conhecer as propriedades do abacaxi e da canela, agora você vai conhecer mais sobre os benefícios vinculados ao consumo do cravo, seja na preparação das receitas citadas acima ou em qualquer outra.

  • Acelera o metabolismo
  • É analgésico e antisséptico
  • Ajuda na digestão
  • Melhora a circulação e higieniza o sangue

Acelera o metabolismo

A aceleração do metabolismo é um dos principais benefícios do consumo do cravo. Isto acontece devido às propriedades presentes em sua composição. Além de auxiliar na queima de gordura, o cravo acelera e potencializa a digestão.

É analgésico e antisséptico

O cravo possui capacidade analgésica, dessa forma, pode tratar dor de cabeça, febre, dor de dente, dor de garganta e cólicas menstruais. Também é um bom remédio caseiro para queimaduras e feridas na pele.

Ajuda na digestão

As enzimas gastrointestinais estão presentes na composição do cravo. Sendo assim, ela ajuda no processo digestivo, podendo ser usada no tratamento de indigestão e prisão de ventre, náusea e mal-estar estomacal.

Melhora a circulação e higieniza o sangue

As propriedades do cravo ajudam também a melhorar a circulação sanguínea. Isto acontece porque o cravo é capaz de purificar, aumentar o fluxo e promover a qualidade do sangue.

Contraindicações desse chá

A inserção de qualquer tratamento alternativo, mesmo sendo aqueles a base de ingredientes naturais, o mais sensato é recorrer a orientação médica. Isso vai prestar ainda mais segurança para o paciente.

Com o chá de casca de abacaxi, cravo e canela não é diferente. Isso porque, dependendo de certas condições, o chá não é recomendado. Isso acontece com as mulheres gestantes e crianças com menos de seis anos de idade.

Pessoas com problemas gástricos também precisam tomar cuidado com o consumo desse chá, principalmente aquelas que sofrem com queimação estomacal e estômago sensível.

Por que incluir o chá de casca de abacaxi, cravo e canela na sua rotina

Nesse artigo você teve oportunidade de conferir os benefícios vinculados ao consumo do chá de casca de abacaxi, cravo e canela, assim como as variações das receitas, mediante os seus benefícios e também as diferentes maneiras de prepará-lo.

Fora isso, as informações passadas aqui também ajudaram a aumentar o seu conhecimento a respeito dos ingredientes usados na receita. Agora, é só consultar o seu médico e prestar atenção na melhor forma de consumir a bebida.

Fonte – https://www.chabeneficios.com.br

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