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Anúncios com a palavra "Checkup antes de malhar é questão de bom senso"

Março 15th, 20180183 Especialista defende a necessidade da avaliação médica antes de se começar a prática de exercícios físicos Embora não seja mais legalmente obrigatório apresentar atestado para se matricular em uma academia, é muito importante procurar um médico antes de começar o treino, contratar um personal trainer ou praticar atividade física por conta própria. Só com a avaliação desse profissional de saúde se pode estabelecer com absoluta segurança se o indivíduo está apto, do ponto de vista cardiovascular e de outras condições de saúde, a fazer esforço, bem como dimensionar a carga de exercícios adequada. Iniciar atividades...