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Os fatos mais surpreendentes sobre sonhos.

Todos os anos grupos científicos e organizações nacionais realizam estudos e experimentos sobre os sonhos humanos. O estudo dos sonhos é conhecido como oneirology.  Uma coisa é certa, as imagens, pensamentos e emoções que passam pelo nosso corpo durante o sono podem influenciar muito a nossa visão da vida. Tenha em mente que a palavra sonho vem do DREME Médio Inglês, que significa alegria e música. Na sequência da nossa primeira lista de sonhos , aqui estão os dez fatos mais surpreendentes sobre os sonhos.

Seu cérebro está ativo quando você Sonho

Estudos têm fornecido evidências sugerindo enorme variação na atividade cerebral durante o sono. Isto tem sido demonstrado usando a tecnologia EEG. Os cientistas identificaram cinco fases distintas do sono, caracterizada por diferenças na atividade cerebral. Estágios 1-4 e uma fase final marcada de movimentos rápidos dos olhos (REM). Quando despertado durante o sono REM, os indivíduos fazem um relatório sonhando. Com o desenvolvimento de novas tecnologias de imagem cerebral no início de 1990 nós aprendemos ainda mais sobre a atividade do cérebro durante o sono REM. Os pesquisadores descobriram que certas áreas do cérebro são extremamente ativas durante o estado de sono REM, ainda mais ativa do que estar acordado. Estudos têm mostrado que certas áreas visuais do córtex humano, o que decodificar complexas cenas visuais, são significativamente mais ativas durante o sono REM. Intensa atividade também é observada no sistema límbico, que é um conjunto de estruturas fortemente envolvidas na emoção humana.

Animais e Sonhos

Nós não podemos ter 100% de certeza que o sonho de animais é similar ao de humanos, mas eles entram em um estado de sono REM. O sono REM ocorre em todos os mamíferos, embora exclua os monotremados . A hipótese de sentinela do sono REM, que foi apresentada por Frederic Snyder em 1966, propõe que muitos mamíferos entram imediatamente  em sono REM após dormir, levando-o a inferir que o processo estava sendo usado como um mecanismo de defesa. Muitas aves também mostram sinais de sono REM, mas répteis e outros animais de sangue frio não. O equidna entrar em sono REM, mas apenas se seu ambiente está em torno de 25 ° C. Cães e gatos também sofrem nesse estágio do sono.

Maconha e Sonhos

Muitas pessoas que fumam maconha relatam não ter sonhos, mas depois que param, as mesmas pessoas relatam sonhos vívidos e intensos. Sonhos mais vívidos ocorrem durante o sono REM, portanto, a pergunta lógica científica é “Será que a maconha (THC) afeta o sono REM?” Um estudo realizado em 1975 em comparação a padrões de sono de usuários de maconha experientes com os não-fumantes. Os resultados mostraram atividade do movimento dos olhos e redução do sono REM menos na condição de THC. Eles também relataram um efeito rebote do sono REM, onde a  atividade  REM é maior na retirada de THC. Comprovação científica de que o uso da maconha se correlaciona com uma perda de sono REM e os sonhos.

Sonhos épicos

Sonhos épicos são extremamente vivos e podem causar uma mudança de vida. Esses sonhos são tão convincentes que, muitas vezes, geram uma maior consciência do seu entorno natural. Sonhos épicos lhe daram uma nova perspectiva em um aspecto da vida. Quando você acorda de um sonho épico você vai se sentir como se você tivesse descoberto alguma coisa profunda ou surpreendente. O sonho épico permanecerá com você por anos. As pessoas que vivenciam esses tipos de sonhos muitas vezes relatam uma história contínua, que constitui uma vida totalmente diferente e em curso. Muitos dormem durante seus sonhos épicos, tendo um sonho dentro de si.

Diferenças de gênero em Sonhos

Muitos estudos têm sido conduzidos para examinar as diferenças nos sonhos de homens e mulheres. Tem sido demonstrado que os sonhos de homens é mulheres são relativamente iguais, mas em 67% do tempo os personagens nos sonhos dos homens são predominantemente do sexo masculino. Sonhos das mulheres tendem a durar mais tempo e incluem mais emoções, enquanto os sonhos dos homens são relatados para incluir mais violência, carros e estradas. Em média, 8% dos sonhos das pessoas incluem a atividade sexual. A diferença de gênero primário em sonhos sexuais é que os homens tendem a sonhar com lugares desconhecidos ou públicos, e seus sonhos, muitas vezes estranhos recursos, enquanto o oposto é verdadeiro para a maioria das mulheres.

Paralisia do sono

Paralisia do sono é uma condição que afeta muitas pessoas no mundo. Está diretamente relacionado ao estágio de sono REM e sonhando. Paralisia do sono corresponde a atonia REM, que é o estado de paralisia que ocorre durante o sono REM. Uma pessoa passa pela   experiências da paralisia do sono quando o cérebro desperta do ciclo do sono REM, mas o estado de paralisia permanece. A pessoa está consciente, mas incapaz de se mover. Eles continuam a sonhar e em muitos casos podem experimentar visualmente seus sonhos em seu quarto. Uma pessoa que experimenta a paralisia do sono não está totalmente consciente, mas bem consciente do que está acontecendo. A experiência tem sido descrita como a visão de túnel distorcido. O estado de paralisia pode ser acompanhado por alucinações extremas e uma sensação de perigo. Muitas reivindicações históricas de abdução alienígena tem sido explicadas por casos extremos de paralisia do sono.

Pesadelos vs Terror Noturno

Ernest Hartmann publicou muitos livros e artigos sobre o tema de pesadelos. Seu trabalho indicou que o tema mais comum de um pesadelo é, está sendo perseguido.Os adultos são geralmente seguidos por uma figura masculina, enquanto as crianças enfrentam animais ou criaturas de fantasia. Pesadelos são menos comuns em adultos e crianças experimentam-o com mais freqüência entre as idades de três ou quatro e sete ou oito. Cerca de 5%-lO das pessoas têm pesadelos uma vez por mês ou mais freqüentemente. O Trabalho de Hartmann sugere que os pesadelos se correlacionam diretamente com as atividades diárias e são um indicador de medo ou ansiedade que precisam ser confrontados. Alguns sonhos comum podem ocorrer por abuso de drogas, eventos traumáticos, ou a perda de um ente querido. Os terrores noturnos são bastante diferentes dos pesadelos. Elas ocorrem durante a primeira hora ou duas de sono e durante o ciclo de olho não-rápido.  É  difícil de acordar o dorminhoco e, geralmente, ele não se lembra de nada mais que um sentimento forte ou de uma única cena. Os terrores noturnos são muito menos comuns do que pesadelos. Crianças entre as idades de 2-6 são mais propensas a terrores noturnos, e afetam cerca de 15% de todas as crianças.

Sonhos famosos

Os Sonhos têm sido muitas vezes apontados como influencias de acontecimentos mundiais em mudança. Mary Shelley escreveu Frankenstein depois de ter um sonho sobre o monstro. “Eu vi o fantasma hediondo de um homem estendido, e, em seguida, sobre o funcionamento de alguns poderoso motor, mostrou sinais de vida.” Elias Howe foi um pioneiro da máquina de costura que influenciou muito o produto no meio do século 19. Ele   disse que tinha um sonho vívido sobre um grupo de canibais que estavam se preparando para cozinhá-lo. Eles estavam dançando em torno de um fogo agitando as suas lanças para cima e para baixo. Howe notou que na cabeça de cada lança havia um pequeno buraco, que finalmente lhe deu a idéia de passar a linha pela agulha para fechar o ponto, e não na outra extremidade. Foi uma grande inovação na tomada de costura mecânica . O cientista Friedrich August Kekulé descobriu a estrutura química aparentemente impossível de benzeno (C6H6), após ter um sonho sobre um grupo de cobras engolindo suas caudas. Em 1953, James Watson e Francis Crick descobriu a estrutura do DNA.Watson relatou mais tarde que a ideia surgiu-lhe depois de sonhar com uma série de escadas em espiral. Poucos dias antes de sua morte Abraham Lincoln discutiu um sonho com sua esposa em que ele tinha visto um cadáver envolto em vestes funerais cercadas por centenas de pessoas.

Crônica ressonar pode conduzir a Transtorno do Sono

O ronco é um problema grave para milhões de pessoas. Muitos indivíduos que sofrem de crônica dos ronco estão sofrendo de um distúrbio do sono REM. Durante o sono REM indivíduos experimentarão uma respiração irregular, um aumento na pressão arterial, sonhos vívidos e paralisia. Muitas vezes eles irão desenvolver um distúrbio do sono REM. Este distúrbio é uma condição na qual o indivíduo não experimenta qualquer tipo de paralisia, quando eles dormem.A ausência desta paralisia provoca em  muitas pessoas ação fisica os seus sonhos. Tais comportamentos físicos incluem muitas vezes a fala, grito, socando, chutando, pulando para fora da cama, , e até mesmo agarrando. A pessoa continuará a dormir enquanto está agindo na vida real  e não se lembrará da atividade ou o sonho do dia seguinte.

Sonhos vívidos Ajuda You Learn

Sono REM começa quando os sinais são transmitidos a partir da base do cérebro, uma área chamada de ponte. A ponte distribui sinais para o tálamo, que o direciona para o córtex cerebral. O córtex cerebral é a área do cérebro responsável pelo aprendizado, pensar e organizar informações. A ponte também envia sinais que desligam os neurônios na medula espinhal, causando paralisia temporária durante o sono REM. Sono REM ativa a área do cérebro que usamos para a aprendizagem.Isto pode ser um fator extremamente importante no desenvolvimento normal do cérebro durante a infância. Isso Pode explicar porque crianças pequenas gastam muito mais tempo no sono REM, em seguida, os adultos. Além disso, o sono REM está associado com aumento da proteína no cérebro. Foram realizados estudos que correlacionam o sono REM e  habilidades mentais. Á Grupos distintos de pessoas foram ensinadas a mesma habilidade e um maior percentual de indivíduos que caiu no sono REM durante a noite foram capazes de recordar a habilidade no dia seguinte. Esta teoria é chamada de Hipótese Ontogenético de sono REM.

Fonte Net.com

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