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Como deixar o chá de hibisco mais gostoso

Como deixar o chá de hibisco mais gostoso

O chá de hibisco é bastante consumido entre as pessoas que têm como objetivo a eliminação e alguns quilinhos. Nesse sentido, uma das grandes reclamações em relação a sua ingestão é o sabor um pouco amargo que ele apresenta. Para deixar o chá de hibisco mais gostoso e seguir com foco total na dieta, existem algumas recomendações, sobretudo investindo no incremento com outras substâncias.

É importante que esses ingredientes extras que serão acrescentados para deixar o chá mais gostoso também siga a mesma linha natural. Só para adiantar, você pode investir na utilização de ingredientes de sabor forte, como por exemplo o gengibre, hortelã, flor de laranjeira, limão siciliano, além de muitos outros. Continue lendo esse artigo que você vai conhecer todos eles!

Chá de hibisco mais gostoso

chá de hibisco possui um sabor amargo bastante característico. Como a inserção de açúcar não é recomendada para que o efeito do chá não seja cortado, outros macetes podem intervir em favor do paladar. Isso vai fazer com que ela assuma outros ares e caia de vez no gosto de quem está ingerindo. A partir dessas dicas, você vai conseguir vários sabores sem perder os benefícios da erva.

Chá de hibisco tem sabor amargo, mas você pode deixá-lo melhor

Apostar em ingredientes coringas pode melhorar gosto do chá de hibisco (Foto: depositphotos)

Água de coco

água de coco é considerada uma verdadeira maravilha da natureza. Além de fazer bem para todo o organismo, ela ainda hidrata e possui baixo índice calórico. Para usá-la com o chá de hibisco, basta substituir meia xícara de água pela água de coco.

Extrato de baunilha

baunilha é bastante conhecida na culinária por agregar um aroma diferenciado ao prato. No chá de hibisco, a baunilha usada é na forma de extrato. Para tanto, meia colher (de chá) para cada xícara já é o suficiente.

Flor de laranjeira

flor de laranjeira por si só já é dona do espaço quando o assunto é o gosto que ela proporciona. Inserir uma colher (de chá) na xícara com a infusão de hibisco é mais que o suficiente para explorar um sabor mais refrescante e agradável ao paladar.

Gengibre fresco

Outra sugestão é usar meia colher (de chá) de gengibre fresco ralado. O sabor forte do ingrediente é capaz de inibir o gosto que muita gente reclama do hibisco.

Hortelã

A primeira dica para minimizar o gosto amargo do chá de hibisco é acrescentar folhas de hortelã. Para uma xícara, use três ou quatro folhas.

Limão siciliano

Esse ingrediente também possui um sabor totalmente característico e que agrada ao paladar das pessoas que apreciam um toque ácido suave as bebidas. Algumas gotas de limão siciliano em uma xícara (de chá) de hibisco vai agradar em cheio o seu paladar.

Suco de uva

O suco de uva possui ação de proteção para o corpo, sobretudo em relação a ação de vírus e fungos. Quando integrado ao chá de hibisco, além da proteção que ele pode trazer para o corpo, ainda acaba com o sabor amargo da erva. Na hora de utilizar junto ao chá, basta uma porção de 1/3 de xícara de chá.

Benefícios do hibisco para a saúde

Muita gente passou a inserir o hibisco no dia a dia depois de conhecer o quão benéfico para a saúde ele é, principalmente entre as pessoas que buscam pela eliminação do peso extra, principalmente na área abdominal, ou barriga. Mas, o hibisco não atua apenas com essa finalidade, ele também pode proporcionar outros benefícios para o bom funcionamento do corpo.

O hibisco é rico em proteínas, carboidratos, fibras, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio, vitamina C, vitamina B1 e B2, vitamina A, Ácido fólico e cálcio. Se você não sabe ao certo quais os reais benefícios do hibisco para a saúde, está na hora de conhecer um pouco mais sobre a planta. Antes de começar a descrever todos os benefícios, o mais difundido de todos eles é o efeito emagrecedor.

O chá de hibisco conta com a ação diurética, que ajuda a eliminar a retenção de líquidos e, além disso, é eficaz no combate ao acúmulo de gorduras, principalmente as mais difíceis de eliminar que ficam concentradas na barriga e nos quadris. A bebida age na redução da adipogênese – processo em que células pré-adipócitas convertem-se em adipócitos maduros fazendo com que seja acumulada a gordura no corpo.

O hibisco ajuda a abaixar a pressão arterial, impede a retenção de líquidos, aumenta o colesterol bom (HDL), a substância diminui o colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos. O chá é eficaz na manutenção da saúde da peleossos e cabelos, além de auxiliar o metabolismo do oxigênio e da glicose. A bebida ainda possui efeito antioxidante, ajudando no combate do envelhecimento precoce da pele e da formação de células cancerígenas.

Chá de hibisco

Ingredientes

– 1 litro de água filtrada;
– 2 colheres (de sopa) de hibisco seco.

Modo de preparo

O hibisco é tão conhecido quando o assunto é secar a barriga que algumas pessoas o colocam no topo da lista da eficácia. Para preparar seu chá, basta colocar a água para ferver. Opte por uma panela com tampa.

Assim que começar a borbulhar, desligue o fogo e acrescente o hibisco. Deixe a panela tampada e descansando por 10 minutos. Em seguida, use uma peneira para remover o excesso do hibisco.

O aconselhável é que a ingestão da bebida aconteça antes das refeições, pois ele vai atuar na redução da absorção de carboidratos, vai elimina toxinas que dificultam o emagrecimento, facilitar a digestão, regularizar o intestino e combater a retenção de líquido.

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