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dezembro 12th, 2018022 A Salva – conhecida pelo nome científico de Salvia Lamiaceae ou Salvia Officinalis  – é uma planta da família das Lamiaceae, sendo usada desde a antiguidade como condimento, ornamento e para fins medicinais. Sendo uma planta relativamente comum em território nacional e português, a Salva também é conhecida como: Sálvia, Salva Comum, Salva das Boticas, Salva Rubra, Sálvia Comum, Chá da Grécia, Sálvia Verdadeira, Salva dos jardins, Salva ordinária, Salveta, Erva Santa e Salva menor. Nesse artigo você conhecerá mais sobre a Salva, seus benefícios para a saúde, propriedades medicinais e possíveis efeitos...

dezembro 12th, 2018021 Por Ducoco Ingredientes 3 ovos ½ xícara (chá) de óleo de milho 1 vidro de eite de coco Ducoco (200 ml) 1 embalagem de coco ralado Desidratado Ducoco (100 g) 2 xícaras (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de queijo meia cura ralado 1 xícara (chá) de farinha de trigo ½ colher (sopa) de fermento em pó Margarina para untar Modo de preparo Bata no liquidificador os ovos, o óleo e o leite de coco, por 2 minutos. Acrescente o coco ralado e o restante dos ingredientes, e bata por mais 5 minutos. Despeje essa massa em uma forma com furo central (22 cm x 6 cm de altura) bem untada com...

dezembro 12th, 2018024 Vamos ser realista e honesto: quantas vezes por semana você pula o aquecimento antes de treinar? Se você respondeu qualquer coisa diferente de “nenhuma”, é hora de repensar suas atitudes. É fato que todo mundo que treina se acha muito forte e resistente, praticamente indestrutível, mas a hora que você se lesionar – e, se você treina pesado isso um dia vai acontecer, mais cedo ou mais tarde – você vai se arrepender. Só que esse nem é o principal argumento. O mais importante é que um bom aquecimento vai aumentar sua performance e maximizar o seu treino – e, claro, também seus ganhos e seus resultados. Um bom...

dezembro 12th, 2018024 Cuidar da saúde e ter uma vida longa e próspera pode não ser tão complicado assim. Embora muito do que gostamos de comer e beber possa nos fazer mal, as regras para ter uma vida longa não são mais complexas do que seguir alguns passos bem conhecidos. Um estudo feito pela Universidade de Harvard neste ano, por exemplo, comprova: cinco simples passos são necessários para prolongar nossa vida por mais de uma década. São eles ter uma dieta saudável, fazer exercícios regularmente, manter um peso saudável, não beber muito álcool e não fumar. Nada de novo embaixo do sol. Participantes do estudo que mantinham este estilo de vida...

dezembro 11th, 2018078 O religioso pediu orações em favor de todos, a começar pelo atirador, que cometeu suicídio após matar quatro fiéis e ferir outros quatro nesta terça em Campina O padre Amaury Thomazzi, que celebrava a missa na hora em que o atirador Euler Grandolpho entrou na Catedral de Campinas, usou uma rede social para gravar, nesta tarde, um vídeo e divulgar o que aconteceu. “Para os amigos que estão pedindo algumas informações, estou mandando esta mensagem apenas para dizer que está tudo bem aqui na catedral. Eu rezei a missa do meio dia e quinze, e, no final da missa, uma pessoa entrou atirando e fez algumas vítimas....

dezembro 11th, 2018094 Um grave acidente de trânsito deixou três pessoas mortas, mais três gravemente feridas e várias outras vítimas machucadas na noite desta segunda-feira (10), na decida da Serra das Russas, nos limites do município de Pombos, Zona da Mata de Pernambuco. Segundo relatos no local, o motorista estava dirigindo um ônibus de excursão que partiu às 5h desta segunda-feira (10) com sulanqueiros do bairro de Peixinhos, em Olinda, passou por Caruaru e voltava de Santa Cruz do Capibaribe, no Agreste. No momento que em descia a Serra das Russas, o veículo se chocou com um carro de passeio e o motorista perdeu o controle do ônibus, batendo na...

dezembro 11th, 2018052 Por: William Tavares Estádio dos AflitosFoto: Ed Machado/Folha de Pernambuco Há pouco mais de dois anos, o estádio dos Aflitos virou um canteiro de obras. No lugar de atletas e bola, funcionários com furadeiras e martelos. Nas arquibancadas, nada de torcida, mas sim muita tinta. Concreto, aço, vidro, terra...em meio ao cenário de reconstrução, o Eládio de Barros foi se modernizando, voltando a ter “cara de casa”. Novidades dentro e fora de campo. Muita coisa mudou e a Folha de Pernambuco mostra o antes e o depois dos Aflitos nas vésperas da reabertura do lar alvirrubro, marcada para o domingo, no...

dezembro 11th, 2018061 A arruda é uma planta medicinal pertencente a família das Rutáceas. Essa planta corresponde ao nome científico de: Ruta graveolens L, Ruta montana, Ruta sativa, Ruta hortensis e Ruta latifolia. É um sub-arbusto comum em jardins de todo o mundo, em especial pelo aroma acentuado e agradável de suas folhas. As folhas da planta são alternas entre pecioladas, carnudas, glaucas e compostas e atingem até 15 cm de comprimento. As flores são pequenas e amareladas. E o fruto da planta é capsular, de quatro ou cinco lobos, salientes e rugosos, abrindo-se superior e inteiramente em quatro ou cinco valvas. A arruda pode atingir até...

dezembro 11th, 2018063 Por Gomes da Costa Ingredientes Massa 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo (225g) Sal a gosto 6 colheres (sopa) de manteiga sem sal 1 gema 3 colheres (sopa) de água Recheio 2 colheres (sopa) de óleo 1 cebola grande picada 1/2 xícara (chá) de vagem picada (55g) 100g de cenoura cortada em cubinhos 5 colheres (sopa) de milho em conserva 1 colher (sopa) de cheiro verde picado Sal a gosto 1 lata de Patê de Sardinha Tradicional 150g Modo de preparo Massa Numa tigela, coloque a farinha, o sal e a manteiga em pedaços. Amasse com as pontas dos dedos até esfarelar. ...

dezembro 11th, 2018064 Talvez uma dos aparelhos mais vendidos de equipamentos de exercício já inventada seja a bicicleta de exercício . Estas foram algumas das primeiras coisas já oferecidas ao público que realmente fizeram bem ao corpo. Eles estão por aí há muito tempo e provavelmente estarão sempre por perto em alguns ou em outros. Embora tenham começado muito simples, eles agora vêm em muitas formas com muitos avanços e novas tecnologias diferentes. Alguns são grandes, outros são compactos e alguns nem se parecem muito com uma bicicleta. Existem muitos exercícios bicicletas sentadas Todo mundo compra um com a melhor das intenções, mas eles...

dezembro 11th, 2018067 Nossa colunista traz à tona um sério motivo para falar de sexualidade: os casos de HIV na população mais velha continuam em alta Fazer sexo depois dos 60, dos 70, dos 80 anos… exige os mesmos cuidados indicados às demais parcelas da população ativa. Parece óbvio, não? E, de fato, seria, se não houvesse um alto índice de transmissão do vírus da imunodeficiência humana, o HIV, entre os idosos. Na última década foi registrado um aumento de 103% no número de casos, de acordo com os dados mais recentes do Ministério da Saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), se o ritmo de propagação nessa população se...
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