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Anúncios com a palavra "Treino de Crossfit"

setembro 25th, 20170558 O treino de Crossfit é uma alternativa muito interessante de entrar em forma. Porém, é importante buscar condições de melhorar os resultados. Veja como neste artigo. A onda do Crossfit de fato, invadiu as academias de todas as cidades do Brasil. Uma proposta diferente, que mistura preparação física para esportes, levantamento de peso olímpico e outras vertentes, é isso que o Crossfit traz. Porém, como toda e qualquer modalidade, há formas de melhorar os resultados dos treinos e ter mais sucesso. Com isso, o treino de Crossfit pode ser melhor, mais seguro e muito mais efetivo para seu objetivo, se você seguir estas 10...

setembro 1st, 20170593 Você provavelmente já deve ter ouvido falar do crossfit, não é mesmo? A modalidade, que propõe a realização de exercícios de alta intensidade, promete benefícios como a queima de calorias e a melhoria na mobilidade das articulações. Trata-se ainda de um programa de treinamento de força e condicionamento utilizado por academias de polícia, unidades militares, equipes de operações táticas, campeões de artes marciais e atletas profissionais em todo o mundo. As rotinas do treino de crossfit geralmente são variadas, o que faz com que o praticante não repita a mesma série toda semana, e envolvem elementos de exercícios...